• Reforce o aprendizado daquilo que pretende lembrar. Repetição e treinamento ajudam a guardar a informação na memória de longo prazo.
• Leia alto a informação que está querendo memorizar. (Uma boa dica é ler para um colega ou para um familiar, tentando explicar o que está lendo ou tirando as dúvidas com quem está ouvindo)
• Reveja todo o trabalho escolar à noite, antes de dormir, para aumentar a familiaridade com o que já aprendeu.
• Focar ativamente a atenção no conteúdo que você quer aprender assim, todas as informações importantes passam da sua memória de curto prazo para a de longo prazo. Procure locais sem agentes de distrações.
• Alunos que estudam com regularidade a matéria, se lembram muito melhor dela o que os que estudam tudo em verdadeiras “maratonas”, em um só dia.
• Agrupe conceitos e termos similares e conteúdos que tenham relação entre si, pois as informações são organizadas em departamentos.
• Irão te ajudar a lembrar informações ou segmentos específicos. Você pode associar um termo a ser lembrado com um item que você tenha familiaridade. Rima, música, anedota, imagem e novidades são algumas estratégias usadas com sucesso.
• Para fixar a memória, você precisa decodificar o conteúdo do estudo dentro da sua memória de longo prazo. Os ensaios elaborados são a melhor maneira de você fazer isso. Assim: você lê a definição do termo-chave, estuda a definição do termo e depois leia uma descrição mais detalhada do significado do termo-chave.
• Quando você estiver estudando conteúdos não familiares, tire um tempo para pensar sobre como essa informação está relacionada com assuntos que você já conhece e sabe. Estabelecendo relações entre novas idéias e memórias previamente existentes, você pode aumentar a probabilidade de se lembrar de conteúdos recentemente aprendidos.
• Preste atenção a fotos, esquemas, tabelas e gráficos no texto que você está estudando. Você pode criar as suas próprias visualizações mentais. Desenhe tabelas ou figuras nas margens de suas anotações e use canetas marca-textos de cores diferentes. Cada cor para um determinado conteúdo. (Essa dica é em homenagem a um amigo que me ensinou a estudar assim. Obrigada Tum.)
• Você já reparou como as vezes é bem mais fácil lembrar de informações que estão no início ou no final de um capítulo? Pesquisadores descobriram que a posição da informação pode fazer a diferença na memorização. É o que se chama de Efeito de posição em série. Enquanto se lembrar de conteúdos que estão no meio de um texto pode ser mais difícil, você pode superar esse problema através de ensaiar ou reestruturar essa parte mais difícil, fazendo com que ela se torne mais fácil de ser lembrada. Sempre que você se deparar com partes difíceis, devote um tempo extra para memorizar esse conteúdo.
• Leia alto a informação que está querendo memorizar. (Uma boa dica é ler para um colega ou para um familiar, tentando explicar o que está lendo ou tirando as dúvidas com quem está ouvindo)
• Reveja todo o trabalho escolar à noite, antes de dormir, para aumentar a familiaridade com o que já aprendeu.
• Focar ativamente a atenção no conteúdo que você quer aprender assim, todas as informações importantes passam da sua memória de curto prazo para a de longo prazo. Procure locais sem agentes de distrações.
• Alunos que estudam com regularidade a matéria, se lembram muito melhor dela o que os que estudam tudo em verdadeiras “maratonas”, em um só dia.
• Agrupe conceitos e termos similares e conteúdos que tenham relação entre si, pois as informações são organizadas em departamentos.
• Irão te ajudar a lembrar informações ou segmentos específicos. Você pode associar um termo a ser lembrado com um item que você tenha familiaridade. Rima, música, anedota, imagem e novidades são algumas estratégias usadas com sucesso.
• Para fixar a memória, você precisa decodificar o conteúdo do estudo dentro da sua memória de longo prazo. Os ensaios elaborados são a melhor maneira de você fazer isso. Assim: você lê a definição do termo-chave, estuda a definição do termo e depois leia uma descrição mais detalhada do significado do termo-chave.
• Quando você estiver estudando conteúdos não familiares, tire um tempo para pensar sobre como essa informação está relacionada com assuntos que você já conhece e sabe. Estabelecendo relações entre novas idéias e memórias previamente existentes, você pode aumentar a probabilidade de se lembrar de conteúdos recentemente aprendidos.
• Preste atenção a fotos, esquemas, tabelas e gráficos no texto que você está estudando. Você pode criar as suas próprias visualizações mentais. Desenhe tabelas ou figuras nas margens de suas anotações e use canetas marca-textos de cores diferentes. Cada cor para um determinado conteúdo. (Essa dica é em homenagem a um amigo que me ensinou a estudar assim. Obrigada Tum.)
• Você já reparou como as vezes é bem mais fácil lembrar de informações que estão no início ou no final de um capítulo? Pesquisadores descobriram que a posição da informação pode fazer a diferença na memorização. É o que se chama de Efeito de posição em série. Enquanto se lembrar de conteúdos que estão no meio de um texto pode ser mais difícil, você pode superar esse problema através de ensaiar ou reestruturar essa parte mais difícil, fazendo com que ela se torne mais fácil de ser lembrada. Sempre que você se deparar com partes difíceis, devote um tempo extra para memorizar esse conteúdo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário